Nimm dir die Zeit und setze dich mal 30 Minuten mit einem Blatt Papier und einem Stift an einen Tisch und gehe gedanklich zurück zu dem Zeitpunkt, als du das erste Mal deine Periode bekommen hast.
Was ist seitdem im nahen, aber auch entfernten Kontext deiner Erkrankung passiert?
Hattest du schon damals verstärkte Periodenschmerzen?
War deine Periode schon immer sehr stark?
Erinnerst du dich daran, wann die starken Periodenschmerzen bei dir eingesetzt haben?
Hattest du eventuell häufig Probleme mit der Blase oder der Verdauung?
Wie sieht es mit Schmerzen beim Geschlechtsverkehr aus? Wann haben diese Schmerzen eventuell eingesetzt?
Hier sind noch ein paar weitere Schlagwörter, die dir helfen können, dich zu sortieren:
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