Komme dir und deinem Köpergefühl innerhalb der 4-wöchigen offline Meditatiosnreise (wieder) näher. Ganz für dich, aber dennoch mit unterstützender Begleitung, gehst du im offline Meditationskurs Schritt für Schritt in Richtung Körpervertrauen.

Neben 4 stärkenden Meditationen erhälst du im Workbook konkrete Reflektionsfragen, einige Übungen, eine tägliche Achtsamkeitspraxis und einen Haufen Tipps & Tricks.

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