Digitale Version: Mein Endometriose Ernährungstagebuch: Auf den Spuren meines Endobellys

Mein Endometriose Ernährungstagebuch: Auf den Spuren meines Endobellys

Mit diesem digitalen Ernährungstagebuch machst du dich die Suche nach den Auslösern deines Endobellys.

Das Tagebuch untersützt auf deiner Reise zu einer Ernährund, die zu deiner Lebensweise passt und mit deiner Endometriose vereinbar ist.

10,00 

Umsatzsteuerbefreit nach §19 UStG

Beschreibung

„Mein Endometriose Ernährungstagebuch: Auf den Spuren meines Endobellys“

„Mein Endometriose Ernährungstagebuch: Auf den Spuren meines Endobellys“ wurde für dich verfasst, um die lebensmitteltechnischen Auslöser deines Endobellys ausfindig machen zu können. Das große Mysterium Endobelly ist eine immense Einschränkung im Leben zahlreicher Endometriose Betroffener und dennoch gibt es bis dato keine ausreichende Ursachenforschung oder gar Begründung für das Phänomen. Allerdings kannst du die Zügel selbst in die Hand und gezielt über deine Ernährung Einfluss auf dein Wohlbefinden nehmen.

 

In diesem sehr klar strukturierten Ernährungstagbuch findest du:

➥ Einen wöchentlichen Essensplan

➥ Listen über deine „No Go“ und „Immer wieder gerne“ – Lebensmittel

➥ Eine tägliche Übersicht über die Lebensmittel, die du gegessen hast

➥ Platz für: deine Symptomatik, deine Verdauung, Notizen und vieles mehr

➥ einen dreimonatigen Begleiter

 

Das Ernährungstagebuch erreicht dich:

  • im digitalen PDF Format
  • ausdruckbar im DIN A5 Format
  • mit 224 schwarz-weißen Seiten
  • mit einem täglichen Tracker für deine Schmerzen, deine Ernährung und dein Wohlbefinden

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Wer steckt hinter #endometrioseinderhose?

#endometrioseinderhose

Aloha, ich bin Toni! Mental Coach, Autorin, Endometriose Betroffene und Expertin für den Umgang mit deiner Endometriose Erkrankung.

Ich zeige dir, wie du dein Leben mit deiner chronischen Erkrankung mit Leichtigkeit und Akzeptanz immer mehr genießen kannst.

Seit 2020 unterstütze ich Menschen mit Endometriose mit meinem Buch, zahlreichen Onlinekursen, Gruppencoachings, Meditationsrunden und Frauenkreisen.

Hier und auf meinem Instagram-Kanal @endometrioseinderhose findest du jede Menge Inspiration und Wissenswertes zu den Themen chronische Erkrankungen, Mental Health,  Endometriose und Mindset.

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