Download // Einschlafmeditation "Schlaf, Kindlerin, schlaf."

Dich erwartet eine geleitete Meditation,

 

✓ die dir hilft, friedlicher, ruhiger und entspannter einzuschlafen.

✓ die dich dabei unterstützt, negative Gedanken loszulassen und das städnige Grübeln zu beenden.

✓ die dir hilft kurz vor dem Einschlafen Stress abzubauen.

5,00 

Umsatzsteuerbefreit nach §19 UStG

Beschreibung

Die wichtigsten Eckdaten kompakt:

        • geleitete Meditation, die dich beim Einschlafen unterstützt
        • etwa 12 Minuten
        • Download im .mp3 Format
        • mit und ohne Hintergrundmusik

 

Dich erwartet eine geleitete Meditation,

✓ die dir hilft, friedlicher, ruhiger und entspannter einzuschlafen.

✓ die dich dabei unterstützt, negative Gedanken loszulassen und das städnige Grübeln zu beenden.

✓ die dir hilft kurz vor dem Einschlafen Stress abzubauen.

 

Die Einschlafmeditation „Schlaf, Kindlein, schlaf.“ ist was für dich,

  • wenn du dich abends häufig im Bett wälzt,
  • wenn du unruhig einschläfst,
  • wenn du häufig stundenlang brauchst, bis du endlich in den Schlaf findest,
  • wenn du immer mal wieder Durchschlafschwierigkeiten hast.

 

Wie läuft der Kauf ab?

Indem du den Download für die Meditation hier im Shop kaufst, erhälst du eine .zip Datei in der die Meditation im .mp3 Format enthalten ist.

 

Sollte ich bereits ein Meditationsprofi sein?

Das ist absolut nicht notwendig. Durch meine Anleitungen wirst du in die Entspannung finden. All deine Gedanken können wir gerne besprechen.

 

Wie kann ich mich auf die Meditation vorbereiten?

Such dir einen ruhigen Ort und sorge dafür, dass du für den Zeitraum der Meditation ungestört bist. Lege dir vielleicht eine Decke über die Schulter, zünde dir eine Kerze an oder stelle dir deinen Lieblingstee bereit.

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Wer steckt hinter #endometrioseinderhose?

#endometrioseinderhose

Aloha, ich bin Toni! Mental Coach, Autorin, Endometriose Betroffene und Expertin für den Umgang mit deiner Endometriose Erkrankung.

Ich zeige dir, wie du dein Leben mit deiner chronischen Erkrankung mit Leichtigkeit und Akzeptanz immer mehr genießen kannst.

Seit 2020 unterstütze ich Menschen mit Endometriose mit meinem Buch, zahlreichen Onlinekursen, Gruppencoachings, Meditationsrunden und Frauenkreisen.

Hier und auf meinem Instagram-Kanal @endometrioseinderhose findest du jede Menge Inspiration und Wissenswertes zu den Themen chronische Erkrankungen, Mental Health,  Endometriose und Mindset.

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