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Offline Meditationskurs: Ich biete meinen chronischen Schmerzen die Stirn

59,00 

Umsatzsteuerbefreit nach §19 UStG

Du widmest dich innerhalb der 4-wöchigen Meditationsreise deinen chronischen Schmerzen.

Du wirst mithilfe eines Workbooks durch 4 themenspezifische Meditationen von mir geleitet.

Folgende Meditationen erwarten dich:

  1. Meditation: Der sichere Hafen in mir
  2. Meditation: Ich erkenne meinen Schmerz und nehme ihn an
  3. Meditation: Ich überschreibe mein Schmerzgedächtnis
  4. Meditation: Nichts hält mich auf – Ich bin stark, kraftvoll und losgelöst
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Beschreibung

Du widmest dich innerhalb der 4-wöchigen Meditationsreise deinen chronischen Schmerzen.

Du wirst mithilfe eines Workbooks durch 4 themenspezifische Meditationen von mir geleitet.

Folgende Meditationen erwarten dich:

  1. Meditation: Der sichere Hafen in mir
  2. Meditation: Ich erkenne meinen Schmerz und nehme ihn an
  3. Meditation: Ich überschreibe mein Schmerzgedächtnis
  4. Meditation: Nichts hält mich auf – Ich bin stark, kraftvoll und losgelöst

 

1. “Was erwartet mich?”

  • 4x geleitete Meditationen, die als mp3 Download zu Verfügung stehen​ (mit und ohne Hintergrundmusik)
  • Aufgaben & Übungen, die dich beim Lernprozess unterstützen werden​
  • Workbook als PDF und zum Ausdrucken, um deine 4-wöchige Meditationsreise zu reflektieren​
  • Facebook-Gruppe für weiteren Austausch von Tipps & Tricks mit anderen Kursteilnehmern:innen (wenn erwünscht)​
  • persönlicher Support per Mail und in der Facebook-Gruppe​

 

2. “Was kann ich für mich mitnehmen?”

  • einen besseren Umgang mit meinen Schmerzen
  • Annahme meiner Schmerzen
  • eine verständnisvollere Schmerzwahrnehmung
  • mehr Klarheit im Umgang mit meinen Schmerzen
  • mehr Entspannung, Ruhe & Gelassenheit
  • mehr Verständnis für mich und meinen Körper

 

3. “Für wen ist der Offline-Kurs geeignet?”

Zeitlich und örtlich unabhänig und daher undenkbar flexibel.

Allgemein ist der Offline-Kurs für die Menschenkinder gemacht, die nicht die Zeit oder die Kapazitäten haben, wöchentlich und immer zur gleichen Zeit live vor dem Laptop zu sitzen. Viel zu oft kommen dort als Mensch mit chronischer Erkrankung Schmerzen, Unwohlsein oder einfach das Leben dazwischen. Der Kurs ist aber auch für dich gedacht, wenn du eher ein:e Allein-Lerner:in bist – nicht jede:r hat Lust, sich ständig über die eigenen Gedanken laut zu äußern.

Der Offline-Meditationskurs ist für jede:n geeignet, der:die auf der Suche nach einem anderen Umgang mit seinen:ihren (chronischen) Schmerzen ist, und bereit ist, Einsatz dafür zu zeigen.

 

4. “Wofür brauche ich ein Workbook?”

In deinem Workbook findest du Reflektionsfragen und Übungen, die dir helfen deine Gedanken zu sortieren. Dort kannst du jeweils vor und nach deiner Meditation nochmal in dich gehen und deinen Gedanken freien Lauf lassen. Gerne kannst du dir dein Workbook ausdrucken oder es mit deinem Tablet/Laptop ausfüllen.

Außerdem findest du in deinem Workbook zu jeder Meditation eine kleine Einleitung zum Thema der Woche.

 

5. “Ich habe noch nie meditiert. Ist das ein Problem?”

In deinem Workbook findest du Reflektionsfragen und Übungen, die dir helfen deine Gedanken zu sortieren. Dort kannst du jeweils vor und nach deiner Meditation nochmal in dich gehen und deinen Gedanken freien Lauf lassen. Gerne kannst du dir dein Workbook ausdrucken oder es mit deinem Tablet/Laptop ausfüllen.

Außerdem findest du in deinem Workbook zu jeder Meditation eine kleine Einleitung zum Thema der Woche.

 

Als zusätzlichen Bonus erhälst du:
die Aufnahmen der LIVE-Meditationen: “Wärmende & heilende Meditation für deinen Uterus” UND “Vor-Op Meditation: Ich bin in Sicherheit.”

 

 

 

Noch ein Hinweis für dich:

Ich möchte dich gerne darauf aufmerksam machen, dass es sich bei diesem Meditationskurs um keine schulmedizinische Maßnahme handelt, dessen Wirksamkeit schuldmedizinischen bewiesen ist. Ein Coaching, ein online oder offline Kurs, ein Programm, ein Meditationskurs und/oder Webinar ersetzen niemals eine medizinisch erforderliche bzw. psychologische Untersuchung und/oder Behandlung.

Bei Zweifeln, ob die Teilnahme an diese Meditationskurs die Wirksamkeit einer medizinischen/psychologischen Behandlung beeinträchtigen kann, solltest du bitte unbedingt vor Beginn des Kurses Rücksprache mit deinem:r Arzt:Ärztin halten.

 

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